Avoir une tendinite ! Et oui, on peut être masseuse, bien s’occuper de soi et…
Deux solutions qui m’accompagnent dans la voie de la guérison que je vous partage ici :
- Kinésithérapie Mézière : celle-ci se base sur la posture avec des exercices à pratiquer également entre les séances, plus d’information ci-après : https://www.methode-mezieres.fr/public-patient/kinesitherapeute-methode-mezieres/
- Kinésithérapie conventionnelle à pratiquer chez soi : pour désenflammer et muscler les endroits qui ont besoin de se renforcer pour que les tendons ne soient plus sur-sollicités : https://www.youtube.com/watch?v=pYSGvdl1KjA
- Et, bien sûr, de bons massages avec les huiles essentielles adaptées, à valider avec votre naturopathe, votre pharmacien et/ou votre masseuse
Bonne lecture !
A bientôt,
Syliane